Можно ли простудиться, сидя под кондиционером

Можно ли простудиться, сидя под кондиционером

С наступлением тепла во всех офисах страны разгораются настоящие войны. Одни люди жалуются на жару и желают убавить температуру на кондиционере до минимума, другие уверены, что работающий кондиционер вообще опасен для здоровья — ведь из-за холодного воздуха можно простудиться. Но так ли это на самом деле? Рассказываем, каковы шансы подхватить простуду, сидя под работающим кондиционером, и какие заболевания действительно угрожают офисным работникам.

Правильный уход избавит от забот!

В кондиционерах устанавливают фильтры, которые очищают воздух от пыли и микрочастиц. Со временем они забиваются и уже не выполняют своих функций на 100%, поэтому периодически их нужно мыть. Это знают практически все владельцы этих устройств. И если вы всё же боитесь, что вред кондиционера в квартире слишком велик именно из-за распространения микробов, следует вовремя позаботиться о «гигиене» вашего охладителя, и всё будет в порядке.

Также помните, что цены на кондиционеры не могут быть слишком низкими, и недорого купленное устройство может обернуться вам боком. А правильная установка — 90% вашей безопасности, так что лучше доверьте её профессионалам и не занимайтесь этим вопросом сами.

Надеемся что, прочитав эту статью, вы больше не будете опасаться купить кондиционеры, а с вопросами приобретения вам поможет справиться наш интернет-магазин. На нашем сайте представлено множество моделей, удобный каталог и возможность поиска по нужным критериям.

Помните, что влияние кондиционера на здоровье человека минимально, а все вопросы регулируемы и зависят лишь от вас!

Грамотное использование кондиционера

Чтобы снизить риск и предотвратить возможные последствия переохлаждения, нужно первое время включать прибор на более высокие температуры, чтобы перепад был минимальным. Если на улице +30 градусов, в помещении должно быть не ниже 25.

Если в офисе рабочее место находится прямо под внутренним блоком, нужно требовать установить защитный экран. Он отводит холодный воздух и направляет его к потолку. Далее происходит замещение холодных потоков теплыми, потому что тепло находится выше, а холодный воздух стремится вниз. Таким образом происходит более равномерное охлаждение, которое не так резко чувствуется.

Особенностью бюджетного кондиционера является охлаждение и очистка одного и того же воздуха, поэтому следует иногда открывать окна для проветривания помещения, чтобы избежать перенасыщения организма углекислым газом. Можно проветривать комнату перед включением сплит системы.

Для дезинфекции используют специальные растворы, которые очищают внутренние фильтры от бактерий и грибковых спор. Съемный фильтр следует мыть раз в месяц с применением обычных моющих средств.

Чтобы действие холодного воздуха было не настолько явным, следует носить одежду из натуральных тканей – они лучше впитывают влагу и предохраняют от сквозняка, создаваемого оборудованием.

Врач опровергла наиболее распространенные мифы о кондиционерах:

Миф – если в помещении или автомобиле есть маленький ребенок, кондиционер включать нельзя. На самом деле это не так, потому что перегрев для детей очень вреден и опасен.

Миф – вентилятор безопаснее, чем кондиционер. Это не так, поскольку вентилятор не охлаждает, а лишь перегоняет воздух. Поэтому в жару от теплового удара кондиционер поможет гораздо лучше.

Миф – спать с включенным кондиционером вредно. Врач подчеркивает – спать с работающим кондиционером можно и нужно, ведь когда нам жарко во время сна, мы полноценно не отдыхаем и не восстанавливаем силы. Но надо контролировать, чтобы поток воздуха был направлен в потолок.

Миф – в автомобиле лучше открывать окна, чем включать кондиционер. На самом деле в жару тепловой удар в машине можно легко получить и с открытыми окнами, которые особо не помогают охладиться. А такой тепловой удар может спровоцировать тошноту, головокружение, потерю сознания и даже смерть.

Фото: pixabay.com

Не сидите под кондиционером

Поток холодного воздуха не должен быть направлен на людей, даже кратковременно, в сторону кроватей, диванов, мест, где вы сидите, где играют дети. Маленькие дети много времени проводят на полу, а холодный воздух от кондиционера идет сначала вниз, при этом датчик регулятора температуры кондиционера обычно находится под потолком и измеряет температуру именно там, а не на полу.

В помещении с работающем кондиционером можно находиться не более 10-12 часов взрослым, а детям – не более шести-восьми часов.

Польза кондиционера

Сплит-системы поддерживают комфортную температуру воздуха в помещении. Когда на улице жарко, 18-20 – это приятная прохлада. Такие приборы пропускают через себя воздух, охлаждая его до заданной температуры. В кондиционерах есть еще функции его увлажнения и очищения. Они могут удалять из воздуха пыль, цветочную пыльцу, аллергены, поэтому их полезно иметь дома аллергикам.

Системы охлаждения воздуха обеспечивают комфортную температуру. Их установка имеет много преимуществ.

• Они защищают человека от теплового удара. Атмосфера летом может быть настолько жаркой, что возможно обезвоживание.
• Прохлада повышает продуктивность работы, уменьшая утомляемость, улучшая умственную активность.
• Комфортная температура предотвращает тахикардию, одышку, повышение артериального давления.

Дополнительная информация! Маркетологи обнаружили, что использование летом кондиционеров в магазинах и торговых центрах повышает объем продаж. Люди в жаркий день стараются дольше находиться в прохладном помещении и делают покупки.

Польза кондиционера

Однако климатические устройства приносят не только вред. Они выручают нас в жару, когда в кабинете или квартире просто невозможно находиться, а также могут прогреть помещение зимой. Качественный кондиционер с правильной фильтрацией может очистить воздух от пыли, грибков и бактерий. Некоторые модели оснащены ионизацией воздуха, они улучшаю самочувствие человека. Плюсов у кондиционера масса, но все они работают только при правильном использовании техники.

Простудиться летом? Легко!

Как показывают исследования, наиболее частой болезнью офисных работников является простуда. Причем чаще всего они заболевают летом! Причина тому – сквозняки, которые провоцируют резкий перепад температур.

Если у вас открыто окно и при этом кто-то открывает дверь в комнату или офис, пусть на несколько секунд, большая часть воздуха «выдувается» из помещения. Температура резко поднимается на несколько градусов. Кондиционер сразу включает компрессор и начинает доводить ее до нормы.

Такие сквозняки и колебания температуры не повредят если происходят пару раз в день. Они даже полезны, так как задают организму встряску и в чем-то похожи на закаливание. Но если это происходит постоянно – быть беде, зовите врача.

Можно ли заболеть от кондиционера: симптомы простуды, как и чем лечиться, если простыл

Условия использования воздухонагнетателя

Работа в офисе предполагает систему климат-контроля. Но прохладный воздух и комфортные условия работы также чреваты последствиями для здоровья. В статье расскажем, можно ли заболеть от кондиционера в помещении и как не простыть под устройством.

Врачи не говорят, что нужно полностью воздерживаться от прибора, даже наоборот, работа в душном пространстве может значительно подкосить организм – появятся проблемы с сердцем и сосудами, может развиться мигрень, а также возможно получить тепловой удар. Поэтому в офисе или в квартире в жаркие дни необходимо устраивать проветривание.

Специалисты дают несколько рекомендаций:

• Не ставьте показатель на самую минимальную температуру – перепад между помещением и улицей не должен превышать 4-6 градусов. Ориентируйтесь на термометр за окном.
• Регулярно прочищайте кондиционер, чтобы никто от него не простужался – ведь, кроме пыли, в механизме скапливаются бактерии, которые могут вызвать заболевания.
• Направьте обдув так, чтобы он ни на кого не попадал. Если ваше рабочее место расположено так, что вам приходится чувствовать на себя сильные потоки воздуха, то поднимите створки вверх.
• Включайте устройство раз в 1,5-2 часа на 10-15 минут. За это время комната охладится, а вам не придется ощущать на себе сильный ветер. Идеальный вариант – делайте проветривание, когда на работе все коллеги уходят на обед или на совещание. Дома лучше охлаждать квартиру, когда в ней минимальное число людей.

Эти рекомендации помогут вам не заболеть от кондиционера в офисе, но так как иногда бывает трудно их все соблюдать, то мы расскажем, какой вред организму может принести прибор.

Возможные проблемы со здоровьем

Если часто находиться под сплит-системой, можно получить следующие патологии:

• Заболевания верхних дыхательных путей: ангина, ларингит, фарингит, бронхит и другие. Их легче всего получить. Провоцируются они нагнетанием вместе со свежим воздухом бактерий. Они попадают на слизистую оболочку, провоцируя воспалительные процессы.
• Насморк или обострение хронических болезней носовых полостей, например, гайморита. Из-за переохлаждения и все тех же бактерий происходит отек тканей, сужаются сосуды в носу.
• Неврит – классическое заболевание от кондиционера. Застуженный нерв часто находится в пояснице, так как поток охлажденного кислорода направлен прямо на спину. Из-за этого возникают боли, которые со временем переходят в хронические. Избежать этого можно с помощью утепленной одежды и регулярных разминок.
• Аллергические реакции – влияние пыли усугубляется первым признаками простуды. Человек начинает чихать, у него слезятся глаза, а также могут появиться кожные высыпания – волдыри, сыпь или крапивница.
• Холодовая крапивница – покраснения на кожных покровах, появление цыпок.
• Шейный миозит – острые боли в шейно-воротниковой зоне.
• Паралич Белла – это воспаление нервных окончаний на лице, которое приводит к нарушению мимики.

Это неполный список недугов, которые возникают из-за сплит-систем. Также многие болезни опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем могут обостриться.

Почему простужаются от кондиционера – внутренний механизм

Рассмотрим причины самого распространенного вида заболеваний – простуда. Ее проявление и этиология схожи в классическими ОРВИ и ОРЗ. Повод для возникновения первых признаков такой же – плохой иммунитет. Человек с хорошей иммунной системой никогда не заболеет от переохлаждения, но если уже есть патология, то риск инфицироваться намного выше. Так в группу риска автоматически попадают:

• Люди, которые только что перенесли другую болезнь верхних дыхательных путей.
• Пациенты с хроническими заболеваниями, например, гайморит или бронхит, синусит.
• ВИЧ-инфицированные.
• Беременные женщины – у них в положении естественным образом снижается иммунная защита.
• Маленькие дети – особенно опасны сплит-системы для малышей от одного-полутора лет, когда они переходят от грудного вскармливания на обычную пищу.
• Люди, чей рацион не включает питательные вещества, фрукты, овощи, витамины.
• Работники на вредном производстве – у них уже снижен иммунитет.
• Проживающие в загрязненном районе, плохая экология влияет на защитную функцию организма.

Чтобы укрепить свой иммунный ответ, следует 2-3 раза в год пить курс иммуностимулятора «Цитовир-3». Он выпускается в разных формах – для взрослых и для детей от 1 года. Его активные вещества способствуют поднятию эндогенного интерферона. Эти белки являются защитниками, они борются с любой инфекцией, которая поступает извне.

Можно ли простудиться от кондиционера – внешние причины, и как не допустить болезни под сплит-системой

Если иммунитет снижен, то начинает действовать фактор переохлаждения. Если вы попадаете с уличной жары в прохладу помещения, то это можно сравнить с погружением в холодную речку после бани. Усугубляет положение желание пить ледяную воду или напитки со льдом. Чтобы этого избежать, устанавливайте температуру на 24-25 градусов. Это комфортные условия для работы, которые не определят ваш больничный.

Также опасная причина болезни – сквозняк. Он может быть естественным, но в замкнутых помещениях обычно создается искусственно. Поток воздуха наиболее опасен, если он проходит по вашим ногам или дует прямо на вас в спину. Кроме простуды, также можно заработать недуги опорно-двигательного аппарата. Лучший выход – направить ветер вверх, так он будет остужать комнату и не причинит никому вред.

Частые случаи болезни случаются не в офисе или дома, а в автомобиле с климат-контролем. Это объясняется мощной работой системой и, одновременно, высоким перепадом температур. Также опасно маленькое замкнутое пространство – в машине в любом случае вы попадаете под сквозняк. Включите минимальный обдув, направьте его от себя. Вы не так быстро охладитесь, но останетесь здоровы.

Еще одна причина, которая очень опасна и может привести к атипичной пневмонии, это засоренный прибор. Если установка не обслуживалась больше года, то на ее створках и внутри скапливается большое количество бактерий. При обдуве они попадают вместе с пылью на людей, так все офисные сотрудники могут заболеть одной «эпидемией». Если начальство не планирует вызывать мастера, то нужно на время отказаться от проветривания таким способом совсем, так как это может привести к очень плохим осложнениям.

Важно то, что у обычного человека есть свои условно-патогенные бактерии. Они называются так, потому что постоянно пребывают в организме, но не всегда приводят к заболеванию. Они начинают атаковать только тогда, когда иммунная система становится слабой, это следующие микроорганизмы:

• стрептококки;
• гемофильная палочка;
• стафилококки;
• энтеробактеры;
• микоплазмы;
• нейссерии;
• коринебактерии.

Именно они являются основными возбудителями недуга.

Еще одна частая причина, если вы заболеваете от кондиционера насморком – это сухость воздуха. Такое неестественное состояние происходит не только летом из-за сплит-системы, но и зимой из-за системы отопления. Самый рациональный выход из ситуации – это покупка увлажнителя. Прибор будет распылять влагу, что положительно скажется на вашей слизистой оболочке носоглотки. Проявляется такой ринит так – начинает сушить и драть горло, а вместе с тем и закладывает нос. Слизь фактически не появляется, поэтому пациент начинает чихать. Результат – волоски в носовой полости не справляются со своей функцией и не задерживают бактерии.

Симптомы простуды от кондиционера

Так как причин, а вместе с тем и болезней множество, рассмотрим различные варианты.

• Бактериальная ангина.

Она развивается из-за перепада температур и провоцируется условно-патогенными микроорганизмами человека или передается от одного коллеги к другому, если дело происходит в офисе. Симптоматика классическая: покраснение гланд, появление бактериальных очагов на миндалинах, выделение белого гноя, высокая температура – до 40 градусов. Вместе с тем появляются все проявления интоксикации – слабость, ломота в суставах, бессонница, плохой аппетит. Могут также воспалиться лимфоузлы.

Это нарушение функции связок, поражение гортани. Может быть самостоятельным заболеванием, а может – второстепенным. Начинается также из-за сквозняка или переохлаждения. Симптомы следующие: полная или частичная потеря голоса, навязчивый кашель, сухость во рту, небольшая боль в горле.

Развивается из-за вдыхания холодного воздуха. Также воспаляются слизистые оболочки носоглотки, на органах дыхания может возникать сыпь. Пациенты жалуются на температуру тела – не выше 38 градусов.

Запущенная стадия простуды, когда инфекция проникает в бронхи. Воспаленные ткани отекают, краснеют. Кашель становится заметно мягче, появляется густая мокрота. Слизь может быть желтая, зеленоватая или темная – последнее свидетельствует о запущенной стадии. Если простыл под кондиционером и не начал лечение от недуга своевременно, то незаметно может начаться хроническая стадия.

• Бактериальная пневмония.

При воспалении легких значительно поднимается температура тела, появляется кашель. В легочной ткани идет воспалительный процесс, который сопровождается выделением экссудата. Жидкость постепенно заполняет обе доли, сильно затрудняя процесс дыхания.

• Холодовая аллергия.

Часто считается нетипичной реакцией на переохлаждение. Бронхи из-за перепада температур начинают спазмировать, появляется сухой дерущий кашель, по сути – без причины. Организм начинает выделять гистамин. Это вещество провоцирует реакцию на отсутствующий аллерген, но симптоматика схожая – першение в горле, появление ринита – из носа начинает выделяться жидкая бесцветная слизь. Сопровождается это слезотечением, крапивницей и зудом.

• Паралич Белла.

Лицо из-за застуженного нерва может стать асимметричным. Легче всего это проверить, если попросить пациента широко улыбнуться. Улыбка получится неровная. Это опасно, так как лечение простуды от кондиционера такого типа требует гормональных средств. Невроз можно получить, если сидеть к сплит-системе лицом.

Мы выделяем этот недуг из ряда тех грибков и вирусов, которые могут поселиться и размножаться в неочищенном приборе климат-контроля. Это очень опасная болезнь, которая развивается как ОРЗ или грипп, затем прибавляются проблемы с желудком – может начаться диарея или запор. Пациент сильно скидывает в весе, затем появляется одышка, боль в грудине. Явный симптом – это кашель с появлением крови. Необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Но чаще всего болезни офисных работников ограничиваются общей симптоматикой простуды или аллергической реакцией:

• кашлем;
• болью в горле;
• покраснением слизистых оболочек гортани;
• насморком или заложенностью.

Реже появляется температура. Тогда уже нужно обратиться к специалисту за точной постановкой диагноза.

Чем и как лечиться, если простыл под кондиционером

Первое средство, которое нужно приобрести – это иммуностимулятор «Цитовир-3». Он поднимает уровень эндогенного интерферона, а белки-защитники, в свою очередь, сражаются с недугом. Также аскорбиновая кислота в составе снимает воспалительный процесс, все вместе ингредиенты помогают справиться с первыми симптомами гриппа, ОРВИ, простудных заболеваний. Курс составляет всего 4 дня – этого должно хватить для полного излечения организма.

Также в первую очередь можно принять порошки для разведения горячего раствора на основе парацетамола и витамина С – «Фервекс», «Колдрекс» и их аналоги. Их рекомендуется разводить в воде не более 90 градусов и пить теплыми, желательно на ночь. Аккуратнее с ними, если у вас нет температуры, так как они ее понижают – отметка может опуститься ниже 36,6, тогда ваше самочувствие станет плохим, появится слабость.

Если вы не заработали ангину или иную болезнь бактериальной этиологии, то можно ограничиться симптоматическими средствами:

• капли или спреи в нос для сужения сосудов или смягчения слизистой;
• ингалятор для снятия кашля;
• таблетки для рассасывания;
• антигистаминные при появлении зуда.

В остальных случаях требуется консультация врача.

В статье мы рассказали, что делать, если вы заболеваете от кондиционера. Пользуйтесь сплит-системой по правилам и принимайте «Цитовир-3» для профилактики.

1 Уменьшите мощность вентилятора

Если настроить кондей на максимальные обороты, он создаст в комнате постоянную циркуляцию холодного воздуха. Под таким «ветром» легко простудиться, даже если вы сидите далеко от устройства. Чтобы избавиться от искусственного сквозняка, уменьшите обороты вентилятора. Поверьте, теплее от этого не станет, кондиционер все еще будет охлаждать помещение, но не станет разгонять холодные потоки воздуха.

Мы советуем использовать высокие обороты только при первом включении кондиционера — чтобы в комнате быстро стало прохладно. Когда температура установится на нужном уровне, сбавьте обороты до минимальных.

Как правильно использовать кондиционер

На вопрос о том, как сохранить свое здоровье, находясь в помещении с кондиционером, обратила внимание и.о. министра здравоохранения Украины Уляна Супрун, которая составила список из основных правил, которых следует придерживаться.

Поддержание чистоты кондиционера – зачем и почему это нужно, мы уже разобрались.

Избегать резкого перепада температур – нельзя сразу устанавливать очень низку температуру в помещении, ее следует постепенно снижать. Переохлаждение может активировать возбудителей болезней, которые существуют в организме.

Следить за влажностью воздуха в помещении – охлажденный воздух становится сухим, что может негативно повлиять на слизистые и дыхательные пути. Поэтому время от времени кондиционер стоит выключать и делать влажную уборку. Также необходимо проветривать помещение после выключения кондиционера.