С какого возраста ребенку можно смотреть телевизор: условия для просмотра и влияние на здоровье

С какого возраста ребенку можно смотреть телевизор: условия для просмотра и влияние на здоровье

Большинство детей привлекают яркие картинки в телевизоре, и родители часто бьют тревогу по этому поводу, пытаясь ограничить просмотр телевизора и занять детей другими активностями. В детсадовском возрасте малышей невозможно оторвать от просмотра мультиков или развлекательных передач, и это нередко провоцирует проблемы со зрением, сном. Разберемся, с какого возраста родители могут разрешать ребенку смотреть телевизор, сколько часов в день можно находиться перед экраном и как далеко нужно сидеть от монитора, чтобы предотвратить негативные последствия.

Возможные последствия

Итак, негативное влияние телевизора безусловно есть, но остаётся открытым вопрос: насколько оно серьёзно и может ли привести к опасным последствиям во взрослой жизни, или проблемы закончатся в детском возрасте? Если для ребёнка в детстве телевизор был основным источником получения информации о мире и о взаимодействии с окружающими, то проблемы в будущем обеспечены. Перед тем, как решить, со скольки детям можно смотреть телевизор, узнайте о главных опасностях.

Снижение познавательной активности

Зачем искать ответы на вопросы опытным путём, проводить тяжёлые исследования, делать анализ и другие действия, если можно получать сведения пассивным путём, просто просиживая часы перед экраном. К таким выводам приходят дети.

Отсутствие воли

Ребёнок вырастет безвольным, ему трудно будет ставить перед собой цели и доводить начатые дела до конца. Как можно строить планы на будущее, если дневной график зависит от расписания телевизионной программы?

Замедленность мыслительных процессов

Осталось ещё много взрослых людей, которые на вопрос: вредно ли смотреть телевизор грудному ребёнку отвечают отрицательно и не связывают эту проблему с последующими плохими оценками в школе и вузах. Но взаимосвязь есть, и она доказана: до года идёт активное развитие всех сфер, в том числе и мыслительной.

Если часть времени, когда нужно было заниматься развивающими занятиями, ушла на созерцание мелькающих картинок, то это серьёзное основание для проблем с обучаемостью в будущем.

К другим последствиям относится примитивная речь с часто употребляемыми оборотами из рекламы и фильмов, потеря интереса к общению со сверстниками и родителями, негативные установки в жизни, отсутствие творческих способностей и креативного мышления.

Что делать если от телевизора болят глаза

При просмотре телевизионной панели человек моргает реже, чем это необходимо. В связи с этим роговица глаза получает меньше слезной жидкости и пересыхает.

В результате человек испытывает боль и жжение в глазах и перестает получать удовольствие от просмотра. Чтобы избежать такой проблемы, нужно стараться чаще моргать при просмотре телеприемника или же использовать специальные средства для ухода за глазами, служащие заменой естественных слез. К ним относятся Визин, Систейн и другие препараты.
Хорошим решением проблемы станет покупка проектора и создание домашнего кинотеатра. Такая техника выводит на стену большой экран и считается более безопасной для зрения.

Рекомендации на основе технических характеристик

Что дают человеку те самые технологии? Их использование вывело телевизоры на новый уровень. Сегодня разрешение 4К уверенно завоевывает рынок, появляются даже 8К телевизоры. Такие стандарты четкости позволяют рассматривать изображение с очень близкого расстояния, при этом никаких пикселей заметно не будет — только четкая и максимально реалистичная картинка. Соответственно, рекомендации для просмотра телевизоров 4К учитывают этот факт и вносят некоторые коррективы в правила, рассмотренные выше.

Телевизоры разрешения Full HD или UHD 4K (как плоские, так и изогнутые) позволяют значительно сократить расстояние просмотра до минимума и полностью погрузиться в атмосферу фильма или игры. Таким образом, устройство с диагональю экрана больше 32 дюймов неплохо впишется в небольшую комнату. Для большей конкретики можно привести небольшую сводную таблицу, в которой производители телевизоров указывают, с какого расстояния можно смотреть их детища без нагрузки на глаза.

В первом случае размер диагонали перемножается на 1,6, а во втором – на 0,8. Таким образом, несложно вычислить оптимальное расстояние для панели любого размера. Например, при диагонали 32 дюйма, показатели будут 1,3 и 0,7 м соответственно.

Важно знать! Для просмотра телевизора в формате 3D используются такие же вычисления, а для проекторов нужно регулировать диагональ, основываясь на удалении плоскости для вывода изображения от человека.

Сколько времени можно смотреть телевизор ребенку 2-5 лет?

Любая мама после ежедневных хлопот мечтает найти для ребенка увлекательное занятие, чтобы выкроить несколько минут для себя или просто спокойно заняться домашними делами. Часто решением становится телевизор. Родители, в поисках отдыха и спокойствия, идут самым простым путем и, не сознавая того, вредят ребенку. Так как же часто и с какого возраста ребенку можно смотреть телевизор?

Некоторые задаются вопросом, а можно ли смотреть мультики детям до года? Врачи категорически запрещают показывать передачи и мультики малышу, не достигшему трехлетнего возраста . В этот период ребенку нужна мама и контакт с ней, а не с «голубым экраном». В возрасте 3-7 лет разрешается не более 30 минут просмотра телевизора, а от 7 до 9 лет это время может доходить до полутора часов , но с обязательными перерывами . Многие даже осведомленные в этом вопросе родители не придерживаются такого режима, отталкиваясь от длительности телепередач, якобы рассчитанных на подготовку детей к школе. Но стоит помнить, что производитель обучающих мультиков и развивающих телепрограмм, это, прежде всего, коммерческая организация и на первом плане у них находится финансовая выгода. Таким организациям не рентабельно создавать короткие телепередачи, полнометражная продукция является более прибыльным вложением. К тому же, не все «часовые» мультики полезные, существуют более продуктивные короткие варианты, хотя, по правде говоря, на сегодняшний день их не так уж и много.

А на каком расстоянии ребенку смотреть телевизор? Не забывайте также, что расстояние между телевизором и ребенком должно быть не менее трех метров и в хорошо освещенной комнате , поскольку полумрак заставляет зрительно фокусироваться на одной точке, тем самым, напрягая глаза – это основные нормы просмотра телевизора для детей. Смотреть телевизор лучше сидя , так меньше напряжения на зрение. Начиная с 10-летнего возраста, ребенок может сам выбирать телепередачи, которые ему интересны. Но родители обязательно должны обращать внимание на то, что именно смотрит их ребенок и стараться контролировать и фильтровать телепередачи.

Какие программы можно смотреть ребенку?

Маленький ребенок не различает , что хорошо, что плохо , он жадно впитывает всю информацию, которую видит и ощущает, поэтому так важно со всей строгостью отнестись к выбору телепередач для вашего ребенка. Не все ролики и передачи, называющие себя развивающими, таковыми и являются. Современные программы, почему-то, зачастую рассчитаны на обычное механическое запоминание, к примеру, на экране показывают картинку и говорят: «вот апельсин – он круглый и оранжевый». И ребенок запоминает именно эту картинку с таким описанием, а найти другую вещь такого же оранжевого цвета для него уже будет проблемой. Поэтому следует выбирать передачи, побуждающие ребенка к мышлению, которые не содержат готовые ответы и заставляют запоминать определенные изображения, а наоборот, толкают малыша сравнивать, анализировать, рассматривать предметы с разных сторон. Это могут быть, развивающие мультфильмы для детей про животных, а также поучительные мультфильмы для детей 7-8 лет.

Выбирая телепередачу для своего ребенка , обращайте внимание на речь героев. Разговор персонажей должен быть грамотным и внятным, без грубостей и с правильной интонацией. Изображения на экране не должны постоянно мелькать, лучше, когда они медленно меняются. Избегайте отрицательных героев, дошкольники легко перенимают поведение понравившихся персонажей и начинают им подражать. И, конечно же, обращайте внимание на сюжет – он должен быть понятен малышу.

М о ж н о л и м а л е н ь к и м д е т я м с м о т р е т ь т е л е в и з о р?

Выбирайте такие мультики , либо другое видео, которые учат чему-либо, из которых можно вынести определенный урок и сделать выводы. Существует множество интересных передач о живой природе, животных и необычных городах. После просмотра очередной телепрограммы обязательно обсуждайте с ребенком увиденное. Интересуйтесь, что он узнал из видео, какие у него есть вопросы, можно нарисовать героев или обыграть схожую сценку. Помните, просмотр развивающих телепередач не должен быть просто просмотром! Новые знание обязательно должны быть использованы в жизни вместе с родителями, будь то в жизненном или в творческом исполнении. Так что, зная, с какого возраста ребенку можно смотреть телевизор, теперь вы максимально правильно подойдете к этому делу!

Если статья понравилась, делимся в соцсетях и оставляем комментарии!

С какого расстояния можно смотреть телевизор с Full HD разрешением

Сначала Вам необходимо определить где будет находится Ваш телевизор, затем измерить расстояние от консоли до того места, где Вы будете сидеть. Только потом Вы сможете определится с нужной Вам диагональю 32, 42, 50, 65 или 75 дюймов, чтобы комфортно наслаждаться просмотром.

Если сидеть близко к телевизору, то Вы обязательно увидите на экрана пиксели, даже если будет разрешение 1920 х 1080. Соответственно, увеличивая расстояние между Вами и телевизором, будет увеличиваться и плотность пикселя, создавая более качественное изображение. Этот эффект называется угловое разрешение. Чем дальше расстояние от пользователя до телевизора, тем больше угловое разрешение для более комфортного просмотра. Рекомендована по стандарту THX 40 градусный угол обзора, а сообщество SMPTE рекомендует 30 градусный угол обзора. Так что же делать и к кому прислушаться для правильного выбора?

Существуют выпуклые и плоские кинескопы. Первый вид знаком нам уже давно. На поверхности такого экрана присутствует закругленная область. Данный кинескоп отражает свет, который падает на панель. Из-за этого быстро утомляются глаза, а также уменьшается частота изображения. Плоские экраны в этом плане настоящие спасители. Они уменьшают коэффициент отражения, за счет чего свет не попадает непосредственно в глаза зрителя.

Как лучше всего смотреть передачи?

Расстояние от экрана – это очень важный показатель для сохранения зрения. Чем больше экран телевизора, тем большим должно быть и расстояние от него. Так, при средних размерах экрана нужно усадить ребенка не меньше, чем в трех метрах. Если размер телевизора большой, лучше всего будет максимально увеличить расстояние до глаз малыша. Кроме того, смотреть на экран ребенок должен по возможности прямо, не снизу, иначе лишняя нагрузка идет уже не только на глазные мышцы, но и на мышцы шеи и позвоночника. Поэтому не разрешайте малышу сидеть на полу прямо перед прибором, лучше всего усадить его на кресло или диван, расположенные вдали от телевизора. Это правило касается всех типов мониторов – обычных, плоских, жидкокристаллических, плазменных.

Кроме этого, следует следить и за освещением в комнате, не позволять ребенку смотреть телепередачи в темноте или при неярком свете, чтобы между прибором и окружающим пространством не было очень большого контраста цвета – это особенно сильно может влиять на утомляемость детских глаз.

Влияние телевизора на сон ребенка

Телевизор в каждом доме.

Мы живем в мире, в котором тяжело представить квартиру без телевизора. Давно не замечаем, сколько полезного, нужного времени тратим на просмотр передач, не имеющих отношения ни к нам, ни к нашим детям. Мы все понимаем, что до 2 лет просмотр телевизора детям вообще запрещен. Но после рождения малыша наступает момент, когда хочется хоть одним глазком посмотреть на других людей, поэтому мы включаем голубой экран, гладим, готовим, убираем, играем с малышом, воспринимая телевидение в качестве звукового фона, «ведь ребенок все равно никакого интереса не проявляет, значит, ему не может быть такая невинная слабость во вред».
Можно ли детям смотреть телевизор? И как телевизор влияет на сон?

Влияние телевизора на нервную систему ребенка.

Ребенок рождается с незрелой нервной системой, ему необходимо проделать огромную работу, чтобы адаптироваться к окружающему миру, у него развиваются все системы организма, память, мышление, восприятие. Даже если малыш не вглядывается в происходящее на экране, он получает множество зрительных и слуховых стимулов, которые его нервная система не в силах обработать, они часто запоминаются в качестве невостребованных картинок и образов. Мозг не может соединить их ни с какой полученной ранее информацией. Теперь представьте, что дело происходит во второй половине дня. Мозг старается все полученные стимулы обработать, но именно с этой информацией в мозге ребенка происходит некое подобие сбоя компьютера. Голова пытается решить задачу, но создает все больше очагов возбуждения, которые не дадут малышу спокойно уснуть, так как к моменту сна он уже будет переутомлен и перевозбужден. Наша роль — снизить негативное влияние телевизора на сон и оградить ребенка от той информации, которая не может быть усвоена.

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Лучи синего спектра разрушают гормон сна.

Нельзя забывать и про тот факт, что гамма лучей от телевизора, воздействуя на сетчатку глаза, разрушает и блокирует выработку гормона мелатонина, без которого невозможно достичь расслабления и качественного сна. Этот гормон отвечает не только за здоровый сон, он снимает стресс, стимулирует иммунную систему, обладает антиоксидантным действием. В комнате, где спит ребенок, не стоит включать экран телевизора и в момент сна ребенка (речь не идет о том, что шум повлияет на глубину сна, это очевидно). Даже сквозь веко сетчатка глаза улавливает световое пятно, которое не дает центральной нервной системе уйти в глубокую фазу сна и разрушает мелатонин. По результатам исследований немецких ученых, те животные, которые спали при свете, были склонны к проявлениям агрессии и депрессии, они отказывались от самой лакомой пищи, а дальнейшие исследования показали, что область мозга, которая в естественных условиях отвечает за получение удовольствия резко уменьшилась. Такие последствия у животных, а ведь наша нервная система ещё тоньше устроена. Следовательно, необходимо ограничить влияние телевизора на сон – ребенок должен спать в тишине и полной темноте.

Электромагнитное поле негативно влияет на организм человека, в особенности на здоровье ребенка. Телевизор также является электрическим прибором, излучающим электромагнитные волны, которые нарушают регуляцию давления, обмен веществ и кроветворение организма, особенно если малыш находится на расстоянии менее 3 – 3,5 метров от телевизора. Во второй половине дня уставшему организму необходимо помогать, а не ставить перед ним новые задачи, с которыми ему надо справляться.

Откажитесь от просмотра телевизора хотя бы во второй половине дня.

Лучше всего во время сна обрабатывается мозгом та информация, которую он получил во второй половине дня. Ребенок, например, поглядывал на экран телевизора или смотрел мультик. Нервная система ребенка не умеет разделять информацию на реальность и сказку, поэтому страх маленькой пони воспринимается, как нечто, что происходит в реальной жизни, мозг переносит эти переживания на самого ребенка, заставляя его переживать подобные чувства. Мама никогда не будет читать сказки, вызывающие негативные эмоции, на ночь, но она не может предугадать реакцию ребенка на мультфильмы или взрослые передачи, под которые малыш ужинал.

Легче просто отказаться от просмотра телевизора, чем минимизировать последствия его воздействия на здоровье и, в частности, на сон. Если пока не можете решиться на этот шаг раз и навсегда, то перенесите просмотр на первую половину дня, при этом следите за временем. Жизнь продолжается и без этого черного ящика, в который словно в черную дыру засасывается наше свободное время, положительные эмоции, здоровье, настроение и наше желание получать радость от общения с самым близким маленьким человечком в мире.

Со скольки лет можно смотреть мультики ребёнку?

Картина малыша занятого просмотром мультиков, стала привычной частью современного родительства. Между тем, исследования в области неврологии однозначно доказывают: любые визуальные передачи, мультики и ролики вредны для детей до одного года.

В 2011 году Немецкий институт неврологических исследований провёл исследование на почти 2000 малышей в возрасте от 1 до 13 месяцев. Оказалось, что детский мозг не в состоянии справиться с тем количеством информации (цвет, движение, звуки), которые поступают через мультики, и словно бы отключается от внешнего восприятия. Это выражается в наступлении «сумеречного ступора», когда малыш, на первый взгляд, не отрываясь смотрит на экран, почти не моргая. При регулярном возникновении такого ступора происходит перенапряжение нейронных цепочек головного мозга, замедляется развитие речи, ухудшается формирование механизмов долговременной памяти. Со временем это приводит к общим расстройствам внимания, снижению способности улавливать и определять человеческие эмоции и интонации речи, снижается эмоциональный интеллект.

Детские психологи в вопросе, можно ли смотреть мультфильмы детям до года, ещё более строги. Так, по мнению педагога-психолога Натальи Матушкиной, начальника координационно-аналитического отдела Московского городского Центра психолого-педагогической экспертизы игр и игрушек МГППУ, просмотр мультфильмов в раннем детском возрасте может вызвать необратимые изменения психики.

Того же мнения придерживается и специалист в области детской психологии и психологии развития профессор Елена Смирнова. Поскольку в возрасте до трёх лет развитие ребёнка идёт через действие, простой просмотр не приносит никакой пользы.

Чем опасна реклама и как ее выключить?

Реклама, по словам психолога, очень опасна для ребенка тем, что она в большинстве своем стереотипична: постоянные повторения в поведении, в выражениях, в слоганах. Есть очень большая вероятность, что ребенок начнет всё это повторять. Вряд ли всё, что вы видите в рекламе, вы хотите видеть у себя дома. К сожалению, выключить ее в обычном телевидении невозможно. Поэтому дальнейшая инструкция — для владельцев интерактивного телевидения, у которых такая возможность есть.

Вадим Макаров, директор Екатеринбургского филиала «Ростелеком»:

— Вообще выключить рекламу нельзя, но можно поставить ее на паузу или перемотать. Если вы смотрите программу онлайн, то вы можете поставить телевизор на паузу, отойти попить кофе, потом вернуться и, перематывая рекламу, досмотреть видео без нее. Также можно посмотреть программу без рекламы из архива: если, например, мультик шел час назад, а вы решили его посмотреть сейчас, то при его просмотре рекламу тоже можно перематывать.